Autocura de Setembre: Ritual de Benestar per a la Nova Temporada

Setembre ha arribat, portant amb si els primers vents frescos de la tardor i una meravellosa oportunitat per a re-connectar amb tu mateixa. Després d´un estiu ple d´activitat, aquest mes és ideal per alentir el ritme i dedicar-te un temps de qualitat. Vull compartir amb tu alguns dels meus rituals favorits per fer del setembre un mes de pura autocura i benestar.

1. Meditació i Aromateràpia

Res com començar o acabar el dia amb uns minuts de meditació. Acompanya aquest moment amb una espelma aromàtica, infosa amb olis essencials purs que t'ajudaran a calmar la ment i relaxar-te profundament. Aquest petit ritual pot transformar el teu estat d'ànim i preparar-te pel que vingui.

2. Gaudeix del teu te o infusió preferida

L'aire fresc de setembre és l'excusa perfecta per gaudir d'una tassa del vostre te o infusió preferida. Pren-te un moment, asseu-te còmodament i simplement assaboreix cada glop. Aquests petits plaers són els que realment ens connecten amb el present.

A mi m'encanten les infusions i els tes especiats i, fa poc, vaig tenir l'oportunitat de conèixer una marca que m'ha enamorat no només per la qualitat dels seus productes, sinó també per la seva història i el seu compromís amb el medi ambient.

Mundo Orballo és una marca gallega dedicada al cultiu, transformació i comercialització d'infusions i te . El que fa a Mundo Orballo especial és la seva missió: recuperar terrenys abandonats o contaminats i transformar-los en espais plens de vida i biodiversitat.

Tots els seus cultius són 100% ecològics, sense pesticides ni herbicides , respectant la naturalesa tal com és. Amb aquesta dedicació, creen infusions que no només són delicioses, sinó que també porten el sabor autèntic de la terra gallega.

Si busques una infusió per acompanyar els teus moments de calma, et recomano tastar alguna de les varietats de Mundo Orballo. T'asseguro que gaudiràs cada glop sabent que estàs recolzant un projecte amb un propòsit tan noble!

Aquesta és la meva favorita per a aquesta temporada ⬇️

3. Dedica't temps a tu

Aquest mes, t'invito que et regalis moments només per a tu. Ja sigui un bany calent, una màscara facial o simplement una estona de descans amb una bona música de fons, l'important és que et prenguis el temps per cuidar-te i mimar-te.

4. Forneja pomes amb canyella

Quina millor manera de donar-li la benvinguda a la tardor que amb l'aroma càlida i acollidora de pomes fornejades amb canyella? A més de ser un snack deliciós i excel·lent antiinflamatori, omplirà casa teva amb aquesta olor que tant ens recorda als dies frescos d'aquesta temporada.

5. Decora casa teva amb ambient tardorenc

Transforma la teva llar en un refugi de calidesa decorant-ho amb tocs de tardor: fulles seques, mantes suaus i, per descomptat, les nostres espelmes artesanals. Crear un ambient acollidor no sols és agradable a la vista, sinó que també influeix positivament en el teu benestar.

6. Gaudeix de la teva sèrie preferida

Aprofita les tardes fresques per desconnectar i relaxar-te amb la teva sèrie preferida. Embolica't en una manta, encén una espelma i permet-te una estona de pur entreteniment. Desconnectar també és una forma d'autocura.

7. Encén una nova espelma

Setembre és el mes perfecte per renovar l'energia de casa teva. I no hi ha millor manera de fer-ho que amb una nova espelma o amb els nostres wax melts . Aquests petits però poderosos "bombons aromàtics" estan fets amb cera natural de soja i olis aromàtics, lliures de ftalats i altres tòxics nocius, dissenyats per omplir el teu espai d'aromes acollidores que us ajudaran a relaxar-vos i gaudir de l'ambient tardorenc.

Simplement col·loca'ls en un cremador de cera, i deixa't embolicar per les seves fragàncies. És una forma senzilla i efectiva de transformar l'atmosfera de casa teva, infonent tranquil·litat i benestar a cada racó.

El meu favorit per a aquesta temporada és el de canyella pel seu aroma càlid i especiat, que crea un ambient perfecte per a aquests dies més frescos🤎

Descobreix més sobre els nostres Wax Mlts aquí: Mix wax melts

8. Moment journaling i lectura 

Dedica una estona al dia per escriure al diari o llegir un bon llibre. Aquests moments de reflexió i desconnexió són essencials per mantenir un estat mental equilibrat. L'escriptura i la lectura són teràpies per a l'ànima.

9. Fer una passejada a la natura

Finalment, però no menys important, surt a caminar i gaudeix de la natura. Els colors i l'aire fresc del setembre són perfectes per recarregar energies i aclarir la ment. Connectar-te amb la terra és una de les formes més simples i efectives de tenir cura del teu benestar.

Quin d'aquests rituals provaràs primer? M'encantaria saber-ho, així que no dubtis a deixar-me un comentari.

🤎 ✨ Setembre és el mes de l'autocura, i espero que aquestes petites idees t'inspirin a donar-te el temps i l'espai que et mereixes. 🤎 ✨

Cristina - Fundadora de Natura a Vela 💚